sophrologie cours youtube

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une …

Respiration, récupération, dynamisation : La victoire du mental. Le sportif néophyte comme le sportif déjà initié …

Voici une séance de sophrologie que vous pouvez utiliser aussi souvent que vous le souhaitez pour vous …

Envie, besoin de vous détendre ? Prenez le temps de prendre le temps… Écoutez tranquillement cette séance …

Agnès Leroux vous présence ce qu'est la sophrologie et vous montre les exercices de bases. N'hésitez pas à …

Méthode pour apprendre à lâcher prise, évacuer les tensions, gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer sa …

Ecoutez cette séance afin de favoriser votre endormissement ou prenez un temps de repos dans la journée pour …

La Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un …

Comme à la Maison vous propose une séance bien-être en découvrant la Sophrologie. (DROITS RESERVES …

Faîtes une pause de 30 mn pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre …