exercice de sophrologie ludique

Émotions fortes, colère, détente : 5 exercices de relaxation dynamique dans cette vidéo de sophrologie ludique …

Quels sont-ils ces exercices de sophrologie ludique inspirés de la chasse au trésor ? 1ère énigme sophrologique : qu'est ce que le PAP ? Le …

Sophrologie pour les enfants:6 exercices pour aider à se concentrer.La sophrologie permet aux enfants de canaliser leur énergie pour mieux …

Aujourd'hui, je vous propose un exercice de sophrologie à faire en famille, pour petits et grands basés sur le jeux, la complicité, le rire et …

… fortes, colère, détente : 5 exercices de relaxation dynamique dans cette vidéo de sophrologie ludique pour les enfants (par Delphine Bourdet, sophrologue)

Je partage avec vous un exercice de sophrologie extrait de « Développer l'imagination créatrice des enfants » de Jennifer DAY Il s'agit d' un …

Je partage avec vous un exercice de sophrologie ludique extrait de « Méditations guidées pour les enfants » de Farida BENET. Il s'agit d' un …

Cet exercice de sophrologie ludique permet aux enfants de se libérer des émotions fortes qui les paralysent ou les submergent (colère, …

Sous forme d'exercices ludiques, cette technique de relaxation et de mieux-être les aide à découvrir leur aptitude à se détendre, apaiser des …