exercice de sophrologie anti stress

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose une séance de sophrologie pour chasser le stress, retrouver de l'énergie et de la concentration au travail.

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Bonus : 3 exercices de sophrologie pour évacuer le stress, le cahier d'exercices « Ma … Je vous ai déjà parlé des huiles essentielles anti-stress.

Le polichinelle : un exercice de sophrologie pour évacuer ...
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Intro à la SOPHROLOGIE / exercice express ANTI-STRESS
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Vous êtes régulièrement sujette aux coups de stress et malgré toutes vos tentatives, vous n'arrivez … Les exercices de respiration anti-stress.

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