exercice de concentration sophrologie

Ces disciplines et exercices minute vous permettront de renforcer votre concentration durablement ou de réagir en cas de déficit d'attention.

Les examens et concours arrivent à grand pas. Mais dans notre monde du tout connecté, il est difficile de se concentrer. Comment faire …

EXERCICES DE SOPHROLOGIE : AMÉLIORER SA CONCENTRATION. Notre attention est sollicitée en permanence que ce soit par des bruits environnants, …

La concentration permet d'étudier, d'apprendre, de travailler plus efficacement … Un entraînement avec un Sophrologue vous aidera à intégrer pleinement ces …

Des difficultés de concentration au travail ou à l'école ? Avez-vous pensé à faire quelques exercices de sophrologie ? Cette méthode de la médecine douce aux …

En sophrologie nous mobilisons et entrainons la capacité de concentration dès les premiers exercices. Les relaxations dynamiques, spécificité …

Si vous sentez que vous perdez votre concentration et/ou que vos yeux sont … la sophrologue Véronique Souchon vous propose un exercice simple à réaliser.

Focaliser son attention sur ce que l'on est en train de faire permet de gagner en efficacité. Ces trois exercices de sophrologie vont vous aider à …

Avoir une bonne concentration nous permet de rester attentif à ce que … ici 3 exercices de sophrologie pour avoir une meilleure concentration.